【点击一起关注我们吧！1、ysydzz2、ysydfw】 1、什么是胜利？活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！ 2、什么最重要？豆浆比茅台重要，窝头比蛋糕重要，红薯比炖肉重要，蘑菇比鲍鱼重要，走路比开车重要，快乐比金钱重要，运动比按摩重要，读书比麻将重要，平日比节日重要，祝福比请客重要，健康比什么都重要。 3、退休十大员辛辛苦苦几十年，退休改为十大员。买米买菜采购员，烧火作饭炊事员，打扫清洁卫生员，带好孙子保育员，孙子读书辅导员，接送上学警卫员。照顾爹妈服务员，喂养宠物饲养员，打球跳舞运动员，关心时事评论员。不论你是哪一员，都是快乐十大员。 4、一半一半自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。 5、当今老人七大傻退休马上进菜场，回家立即下厨房，有钱就知存银行，买衣从来不高档，最远只在市内逛，一心只为儿孙忙，从来不为自己想。 6、面对……面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老伴，朝夕相伴。 7、长寿秘诀好好活，慢慢拖，一年还有一万多。不要攀不要比，不要自己气自己。少吃盐多吃醋，不打麻将多散步。按时睡按时起，打拳跳舞健身体。 8、到底有多少？年复一年，你看破了多少？日复一日，你放下了多少？千方百计，你得到了多少？精打细算，你失去了多少？求而不得，你烦恼了多少？斤斤计较，你结怨了多少？贪心不灭，你造恶了多少？人生在世，你享受了多少？临命终时，你带走了多少？ 9、中国退休老人现状世人都说爹妈好，其实都是老敬小；伺候儿女倒贴钱，孙子费用也报销。世人都说爹妈好，老少倒挂知多少？高档名牌归儿女，淘汰商品给二老。辛辛苦苦几十年，退休就成炊亊员；平时照顾小皇帝，周日迎接'返乡团'。 10、“晚年”成“玩年”日落西山人未老，抓紧时间到处跑。可别等到腿不好，让人扶着走不了。外面世界真美好，健康快乐少烦恼。夕阳不会无限好，快乐一秒是一秒。 11、一样，不一样......一样的眼睛，不一样的看法；一样的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，不一样的想法；一样的钱，不一样的花法；一样的人们，不一样的活法。 12、十全十美生活没有十全十美，简单就好；青春没有十全十美，热闹就好；朋友没有十全十美，真诚就好；爱人没有十全十美，真心就好；亲人没有十全十美，和睦就好；快乐没有十全十美，幸福就好；幸福没有十全十美，知足就好；人生没有十全十美，快乐就好。 13、任性的退休标准反正已经退休，别总闷家里头；趁着腿脚灵便，早点出去走走。想去看个朋友，想回老家瞅瞅；想到外地转转，想去出国游游；不要犹豫不决，不需任何理由。 14、年字诀小时盼过年，如今怕过年。一年又一年，不觉到晚年。想想这些年，眨眼六十年。天真在童年，理想在少年。艰辛在青年，奋斗在中年。定型在壮年，休闲在老年。抬头快暮年，珍惜每一年。养生在全年，争取活百年。 15、笑字诀早晨笑笑，欢喜热闹。白天笑笑，更有情调。晚上笑笑，睡个好觉。微信笑笑，有趣美妙。困境笑笑，万难齐消。烦闷笑笑，忧愁抛掉。繁忙笑笑，干活利索。闲逸笑笑，快活逍遥。老来笑笑，越长越俏。经常笑笑，健康到老。茶枕如何做，茶枕有什么好处？如果说家是我们生活的港湾，那么卧室就是港湾里一艘可以遮风挡雨的小船。枕头是卧室里不可或缺的一件床上用品。那么，朋友们家里的枕头都是些什么材质的枕头呢？我们常见的枕头的种类很多，比如说有芥麦枕、茶枕、化纤枕、羽绒枕和保健枕等等。茶枕，顾名思义。其实它就是用茶叶残渣制成的枕头。那么到底茶枕如何做呢？制作茶枕的步骤有哪些呢？以及茶枕都有哪些好处。关于这些大家最迫切想要了解的知识。一、茶枕如何做——步骤1很多人都在说，茶叶全身都是宝。其实这都不是空穴来风的。都说茶枕的功效好。我想很多朋友都迫不及待的想知道制作茶枕的方法吧！那么究竟茶枕该怎么做呢？方法很简单，首先是要把我们泡过的茶叶散开的棉布或者是吸水纸上，放在阴凉的通风的地方晾干。但是要切记一点，不能把茶叶放在太阳下暴晒，因为茶叶晒干之后会变得很脆，捏一把可能就成了粉末，茶叶本身的香气也会散失。以上就是小编给大家介绍的制作茶枕的第一个步骤，简单来说就是准备制作茶枕的原材料。二、茶枕如何做——步骤2那么制作茶枕的第二个步骤是做什么呢？这个时候茶叶也已经晾干。紧接着我们要做的就是做枕套，枕套的面料选择一般是棉布或者是桑蚕丝面料。当然朋友们也可以根据自己的喜好选择，但是面料的密度一定要高，不然茶叶碎末就会漏出来。在把枕套做好之后，我们就可以把晾干之后的茶叶装进枕套里，这个量可以根据自己对枕头高度的需求来填充。制作好之后的茶枕，里面的茶叶枕芯最好每三个月换一次。到这里，制作茶枕就基本完成了。三、茶枕有什么好处？——适合新陈代谢旺盛的人群那么接下来小编要为大家介绍的，也是朋友们最为关切的就是茶枕的好处。那么到底茶枕有哪些好处呢？茶枕的第一个好处就是对于新陈代谢旺盛，平时出汗较多的人有帮助。茶枕相对于一般的枕头来说有一种药物理疗的作用。对于出汗较多的人，茶枕可以帮助改善。因为出汗较多，枕头就容易被汗液沾湿，这样枕头上就会滋生各种细菌和螨虫。严重的还会引起皮肤感染或者是呼吸道感染等等疾病。因此，茶枕的作用就是防止这些疾病的不必要发生。四、茶枕有什么好处？——明目清神、杀菌、防辐射那么茶枕还有哪些功效呢？我们知道茶叶的种类也是非常的多。有红茶、绿茶、花茶和乌龙茶等很多品种，这些不同品种的茶叶作为茶枕的填充物，还可以明目清神，提高工作效率。另外，茶叶里还有一种可以杀灭有害细菌的物质—多酚类化合物，因此，茶枕还有杀菌的作用。那么茶枕防辐射又怎么解释呢？茶叶中有一种物质叫做儿茶素，这种物质可以吸收放射性物质，并且还能阻止这些放射性物质在人体内扩散。所以说茶枕还有防辐射的作用。五、茶枕有什么好处？——抗过敏、消炎、败火除此之外，茶枕还有哪些功效和作用呢？我们还是接着往下看吧！茶枕还有一个作用就是抗过敏。我们知道，人体中有一种透明质酸酶，这种物质可以将组胺从肥大细胞中释放出来，而茶叶中的儿茶素化合物，它的作用就是抑制透明质酸酶活性，从而阻止组胺的释放。所以说茶枕还有防辐射的作用。然而茶枕消炎败火的功效其实是对茶叶的选择有别的。这些茶叶必须是用陈年的茶叶制作而成的茶枕才会有消炎败火的作用。 欢迎关注“养生有道杂志”，每天我们将会推出最新的养生动态、最热的养生观点、最好的名医讲座以及推荐最实用的养生产品，带您全面的深入的了解养生之道。我们不仅仅是本杂志，我们也是行业的服务者与推动者，更是生命的热爱者，《养生有道》杂志伴您一路同行！ 1、杂志订阅号2、杂志服务号